Tips Memilih Sepatu Running Shoes

cara memilih sepatu running shoes

Sekarang ini running shoes sedang sangat popular di kelompok anak muda Indonesia, walau manfaat sesungguhnya yaitu untuk berolahraga jogging atau lari, tidak jarang sepatu ini digunakan saat aktivitas keseharian dengan konsep pakaian yang casual.

 

Tetapi terdapat banyak tips dasar sebelum membeli running shoes, agar tak jadi menciderai kaki dan nyaman saat digunakan.

 

Sesuaikan dengan ukuran kaki

Pastikan selalu untuk mengukur kaki Anda setiap kali akan membeli sepatu baru, karena satu jenis sepatu dapat berbeda ukurannya dengan jenis lainnya walau memiliki nomor sama.

 

Lakukan simulasi

Saat membeli sepatu baru jangan sungkan untuk mencobanya terlebih dulu, hal semacam ini berpengaruh nyaman tidaknya sepatu itu saat dipakai beraktifitas.

 

Istirahatkan sepatu

Bukan sekedar manusia, sepatu ternyata perlu diistirahatkan juga. karena hanya ada beberapa tipe sepatu saja yang kuat dengan pemakaian. contohnya sepatu boot atau sepatu safety, sepatu ini memang di khususkan untuk para pekerja yang bidang pekerjaannya cukup berat. Idealnya sepatu harus beristirahat 24 jam sebelum dipakai lari lagi. Bila sepatu yang sama dipakai terus-terusan untuk lari di malam hari dan siang hari berikutnya, alas kaki Anda tidak akan memberikan perlindungan maksimal selayaknya mereka beristirahat minimal 24 jam.

 

Butuh adaptasi

Sepatu baru juga perlu adaptasi, karena kadang-kadang bisa membuat kaki jadi lecet. Sebelumnya dipakai dalam tensi yang tinggi atau dalam perlombaan lagi, running shoes harus dipakai terlebih dahulu untuk lari kurang lebih sejauh 30 km..

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s